Профилактика работы почек

Содержание
  1. Профилактика заболеваний почек
  2. Негативные факторы которые следует устранить
  3. Недолеченные болезни, холод и сырость
  4. Лекарственные препараты и народные средства в профилактике болезней почек
  5. Физическая активность
  6. Вредные факторы для здоровья почек
  7. Почки: симптомы, лечение, диета и профилактика – Сайт об остеохандрозе
  8. В каких случаях нужна профилактика болезней почек
  9. Общие принципы профилактики
  10. Медицинские средства для профилактики заболеваний почек
  11. Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий
  12. Правильный рацион и питьевой режим
  13. Негативные факторы, которые следует устранить
  14. В заключение
  15. Профилактика работы почек
  16. Профилактика болезней почек
  17. Диетическое питание — залог здоровых почек
  18. Как и что пить для здоровья почек?
  19. Почки любят активный образ жизни
  20. ЛФК: в чем польза упражнений?
  21. Закаливание: как укрепить организм и не навредить почкам?
  22. Витамины и БАДы укрепят почки
  23. Препараты для профилактики осложнений: что выбрать?
  24. Меры профилактики почечных болезней народными средствами
  25. Признаки заболеваний почек
  26. Лечение и профилактика
  27. Профилактика
  28. Профилактика почечных патологий у детей
  29. Профилактика у лиц женского пола
  30. Предотвращение болезней почек у лиц мужского пола
  31. Полезное питание
  32. Питьевой режим
  33. Укрепление иммунитета
  34. Народная медицина

Профилактика заболеваний почек

Профилактика работы почек

Основные меры профилактики болезней почек у работающих людей направлены на рациональную организацию трудовой деятельности и отдыха. Для сохранения здоровья рабочее время в неделю не должно превышать 40 часов. Перерывы в рабочем дне для отдыха и приема пищи – не менее 30 минут. Для физического и морального восстановления обязательны еженедельные выходные дни и отпуск.

занятия гимнастикой на свежем воздухе.

Негативные факторы которые следует устранить

В первую очередь, следует избегать ситуаций, которые будут очень сильно влиять на здоровье фильтрующего органа:

  1. Алкоголь, сигареты – оказывают токсическое воздействие на организм, а этанол разрушает почечную ткань;
  2. Жирная, вредная пища – способствует накоплению жира и провоцирует образование камней;
  3. Малоподвижный, сидячий образ жизни – нарушает кровообращение и способствует застойным явлениям;
  4. Переохлаждение — главный фактор, который вызывает воспалительный процесс и развитие инфекции.

Уход от вредных привычек окажет положительное влияние на здоровье фильтрующего органа.

Негативные факторы которые следует устранить.

Недолеченные болезни, холод и сырость

Постоянно поступающие в кровь токсины из хронически воспаленных миндалин, кариозных зубов, больных суставов также создают повышенную нагрузку на почки.

Холодная погода и высокая влажность воздуха создают идеальные условия для переохлаждения, что может приводить к развитию заболевания почек.

Обращение к урологу или нефрологу сразу же, как вы почувствуете симптомы камней в почках, увидите изменение цвета мочи или будет мерзнуть поясница.

Лекарственные препараты и народные средства в профилактике болезней почек

Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.

Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.

Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов.

Физическая активность

Физическая активность необходима человеку для поддержания тонуса, нормального функционирования всех внутренних органов. Сидячая работа способствует:

  • застою крови в органах малого таза;
  • задержке мочи в организме, воспалениям мочевыделительной системы;
  • слабой активности кишечника и плохому пищеварению;
  • застою желчи и образованию конкрементов;
  • воспалительным заболеваниям репродуктивной системы у мужчин и женщин.

Для того чтобы организм работал в нормальном режиме, не нужно много времени, вполне достаточно легких пешеходных прогулок в пределах 45 минут, утренней зарядки на 30–40 минут. При плотном рабочем графике для стабилизации состояния можно зарядку заменить занятиями по 25–30 минут в бассейне. Норма физической активности должна быть индивидуальной – ориентироваться нужно на личное самочувствие.

Если есть интерес к особым видам спорта – йоге, гимнастике, лыжам, велосипеду, футболу, то приветствуется все, что позволяет чувствовать себя бодрым и здоровым.

Регулярные прогулки на свежем воздухе восполняют дефицит ультрафиолета в организме, без которого невозможна минерализация костей (из-за нарушения метаболизма кальция), и предупреждают образование камней и песка в почках, тем самым осуществляется значительная профилактика почечных заболеваний.

Из наиболее рекомендованных врачами овощей нужно отметить свеклу, тыкву, некислые яблоки, арбузы, огурцы, капусту, листовые пряные растения.

Вредные факторы для здоровья почек

Нарушение работы почек приводит к различным осложнениям, вследствие которых возможно развитие небезопасных заболеваний и патологических состояний. Существует ряд факторов, наносящих вред здоровью системы:

  1. Неправильное питание. Вследствие нездорового рациона риски возникновения почечных болезней возрастают. Например, употребление продуктов с высоким содержанием белка вредно. Этот компонент выводится из организма через почки, а такую большую нагрузку в большинстве случаев эти органы не выдерживают. Нежелательны для них и различные диеты для похудения. Практически при любой из них происходит выведение жиров из организма, а он, обволакивая органы выделительной системы, защищает их от повреждений.
  2. Несвоевременное лечение заболеваний воспалительного, инфекционного или хронического характера. Так как все системы в организме взаимосвязаны, то болезнь любого органа может привести к развитию воспалительного процесса в почках, а это может закончиться осложнениями.
  3. Перепады температур (переохлаждение или перегрев). У почек чувствительность к переохлаждению высокая, поэтому сидение на сырой земле или купание в холодном водоеме может спровоцировать развитие воспалительной инфекции в почках. Такие воспаления быстро приобретают хроническую форму, лечение которой потребует много сил и времени.
  4. Курение и злоупотребление алкоголем — частая причина заболеваний почек. Чтобы сохранить здоровье парного органа, нужно отказаться от этих вредных привычек, негативно сказывающихся на их состоянии.
  5. Интоксикация организма продуктами распада. Чтобы избежать такого состояния, важно не допускать возникновения запоров. Для этого необходимо употреблять больше жидкости и ежедневно опорожнять мочевой пузырь и кишечник.
  6. Снижение иммунитета. К такому нежелательному состоянию могут привести частые стрессы, переутомление. Организм перестает бороться с легко проникающими в него вирусами и бактериями, отрицательное воздействие которых сказывается и на выделительной системе.

Источник: https://centr74vdoh.ru/narodnaya-mediczina/profilaktika-zabolevanij-pochek

Почки: симптомы, лечение, диета и профилактика – Сайт об остеохандрозе

Профилактика работы почек

Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.

Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.

В каких случаях нужна профилактика болезней почек

Патологии почек встречаются очень часто, и причина этого – большая нагрузка на данные органы. Они работают непрерывно, пропускают через себя самый большой объем крови по сравнению с другими органами.

  • Почки очищают кровь от токсинов, продуктов распада препаратов и органических веществ.
  • Также они участвуют в процессах метаболизма и кроветворения, поддержании кислотно-щелочного равновесия, регуляции осмотического давления.
  • Именно поэтому почки считаются самыми уязвимыми органами и нуждаются в поддержке и профилактических мероприятиях, направленных на предупреждение почечных дисфункций.
  • Профилактика, в отличие от лечения, используется для предотвращения заболеваний почек у здоровых людей и поддержания их функционирования у пациентов, которым не удалось избежать перехода острых патологий в хроническую форму.
  • Правильно подобранный комплекс профилактических мероприятий позволяет увеличить продолжительность ремиссий, снизить частоту обострений и сохранить функции почек и мочевыделительной системы.

Общие принципы профилактики

Профилактику почечных заболеваний необходимо проводить на регулярной основе, а не время от времени, иначе от нее не будет никакого эффекта.

В первую очередь необходимо пройти полное обследование, выявить и устранить все хронические заболевания. Это касается не только почечных патологий, но и болезней других органов.

Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов. Особенно опасны хронические инфекционные заболевания, так как токсичные отходы жизнедеятельности патогенных микроорганизмов губительно воздействуют на почечные клетки, вызывая дисфункции органа.

На работе почек сказываются такие факторы, как наличие вредных привычек, особенности питания, отсутствие физической активности, переутомление, прием лекарственных препаратов, поэтому к числу профилактических мер относится полная корректировка образа жизни. Людям, у которых отсутствуют хронические патологии, достаточно придерживаться здорового образа жизни.

Профилактика заболеваний почек с помощью лекарственных препаратов проводится строго по рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев лекарства показаны для предотвращения обострений хронических почечных патологий.

Народные средства для профилактики болезней почек следует использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом. Некоторые травы нельзя применять одновременно с медикаментозными препаратами, в противном случае это может негативно сказаться на работе мочевыделительных органов.

Медицинские средства для профилактики заболеваний почек

Не существует специальных таблеток для профилактики болезней почек – все препараты предназначены для лечения, но в зависимости от диагноза и состояния больного врачи подбирают индивидуальную схему терапии. Самостоятельно решать, что пропить для профилактики заболеваний почек, категорически запрещено.

Обычно с профилактическими целями назначают спазмолитики, антибиотики и мочегонные препараты. Такое сочетание позволяет обеспечить выведение лишней жидкости из организма, предотвратить воспаление, сужение почечных сосудов и мочевыводящих путей.

Антибактериальные и противомикробные препараты рекомендуют принимать курсами при камнях в почках и нарушениях оттока мочи, так как при этих заболеваниях существует высокий риск развития пиелонефрита и других инфекционных патологий.

Препаратами выбора считаются сульфаниламиды и антибиотики пенициллиновой, фторхинолоновой и цефалоспориновой групп. Одновременно с антибактериальной терапией необходимо принимать препараты, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии.

Популярностью пользуются растительные препараты для профилактики патологий почек. Большинство из таких средств отличается безопасностью и может назначаться детям раннего возраста и беременным женщинам для предотвращения отеков и обострения хронического пиелонефрита.

Периодически короткими курсами допустимо пить аптечный почечный чай, очищающий почки и препятствующий отложению в них солей. Некоторые виды чаев обладают дополнительными свойствами и действуют как мочегонные и спазмолитики.

Достоинства фитопрепаратов и почечного чая:

  1. Оказывают противовоспалительное действие.
  2. Мягко выводят избыток жидкости из организма.
  3. Подавляют жизнедеятельность бактерий.
  4. Очищают почки от токсинов.
  5. Предотвращают образование конкрементов.
  6. Поддерживают работу мочевыделительной системы.

Но даже растительные препараты и почечный чай можно применять только после предварительной консультации со специалистом, так как нельзя исключать индивидуальную непереносимость и риск развития аллергических реакций.

При воспалительных заболеваниях других органов мочевыделительной системы для предотвращения распространения инфекции в почки назначаются антибактериальные лекарства, при профилактике они принимаются короткими курсами.

Народные средства для профилактики и терапии почечных патологий

При хронических патологиях почек профилактика народными средствами достаточно эффективна, поскольку большинство нетрадиционных методов может использоваться и в качестве лечения при условии отсутствия противопоказаний.

Что пропить для профилактики обострений и рецидивов болезней почек:

  1. Полевой хвощ. Оказывает комбинированное воздействие: снимает воспаление, обладает мочегонным действием и выводит токсины. Растение может быть полезным при почечных патологиях, особенно для пациентов с сопутствующими системными заболеваниями, так как оно предотвращает склерозирование соединительной ткани. Для настоя из полевого хвоща 1 ст. ложка сырья заваривается 900 мл воды. Средство настаивают в термосе 12 часов. Полученный настой процеживают и выпивают в течение суток, разделив на 6 приемов.
  1. Ромашка с шалфеем и шиповником. Сочетание двух растений оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Соединить по чайной ложке ромашки и шалфея, добавить несколько плодов шиповника. Всыпать в термос, залить литром кипятка и настаивать в течение 24 часов. Полученный настой выпить на протяжении суток небольшими порциями. Аналогичными по действию и способу применения являются мочегонные отвары из сухих ягод боярышника и березовых почек.
  2. Брусничный или клюквенный морс помогает от отеков, в том числе у беременных женщин. Для приготовления горсть свежих ягод размять в кружке, залить кипятком и добавить чайную ложку меда. Выпивать до 2-3 стакана в день, пока отеки не спадут.
  3. Ягоды бузины, листья и плоды смородины и земляники. Настой из смеси данных растений способствует восстановлению фильтрационной функции, снятию воспаления и устранению отеков. Для приготовления смешать все растения в равных пропорциях и взять 1 ст. ложку сбора. Залить стаканом кипятка, настаивать час, выпивать по стакану дважды в день.
  1. Листья гинкго билоба. Приготовленные из них средства положительно влияют на состояние почечных сосудов, оказывают антиоксидантное, мочегонное и противоотечное действие. Листья нужно заваривать как чай: 1 ч. ложку на стакан кипятка, настаивать пять минуть, пить после еды.

При проведении профилактики для почек народными средствами применять травы, обладающие мочегонным действием, следует с осторожностью, если у пациента диагностирована мочекаменная болезнь. Стимуляция диуреза может привести к закупорке мочеточников конкрементами и сильным болям.

Правильный рацион и питьевой режим

Для нормального функционирования почек необходимо соблюдать питьевой режим. Употребление достаточного количества жидкости помогает снизить концентрацию вредных веществ и токсинов в крови, которые негативно воздействуют на почки.

Объем выпиваемой жидкости в сутки не должен быть менее 2 л, если врач не посоветовал иное. Существуют случаи, когда повышается риск обезвоживания организма, следовательно, объем употребляемой жидкости должен быть увеличен:

  1. Повышенное потоотделение.
  2. Жаркая погода.
  3. Повышение температуры тела.
  4. Отравление.
  5. Тошнота, диарея.
  6. Тяжелые физические нагрузки.

Для профилактики важно не только количество, но и качество употребляемой жидкости. Кроме чистой питьевой воды, полезно пить зеленый чай, отвар шиповника и негазированную минеральную воду.

Для профилактики болезней почек и предупреждения развития отеков и образования камней необходимо полностью пересмотреть правила питания. Из рациона следует исключить ряд продуктов:

  1. Жирное мясо.
  2. Крепкие бульоны.
  3. Полуфабрикаты.
  4. Маринады и консервы.
  5. Острые специи.
  6. Жирные соусы, майонез.
  7. Шоколад.
  8. Кофе, крепкий чай.
  9. Алкоголь.
  10. Газированные напитки.

При развитии отеков на несколько недель необходимо сократить употребление белковой пищи – мяса, яиц, творога. Но полностью исключать белки из рациона недопустимо, поэтому в сутки их рекомендуется употреблять до 50 г.

Обязательно контролировать количество соли. В ряде случаев соль приходится полностью исключать из рациона.

При почечных патологиях рекомендуется устраивать разгрузочные дни, употребляя только диетическую пищу — овсяную кашу, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежевыжатые соки.

https://www.youtube.com/watch?v=uNMnG6NbtLk

Такие дни рекомендуется устраивать только после консультации с врачом, иначе самовольная диета может только усугубить состояние почек.

Негативные факторы, которые следует устранить

Профилактика, направленная на сохранение здоровья почек, должна стать основой образа жизни пациента. Существует ряд факторов, которые необходимо устранить, чтобы предотвратить развитие или обострение почечных заболеваний:

  1. Отказаться от употребления спиртных напитков и бросить курить – данные вредные привычки негативно влияют на почечные сосуды и фильтрационные способности органа. При длительном курении и частом употреблении алкоголя почки не выводят токсины, которые начинают отравлять организм.
  2. Малоподвижный образ жизни – при недостаточной физической активности ухудшается кровообращение, возникает застой крови.
  3. Резкое снижение веса – при быстром уменьшении массы тела почки могут смещаться из-за исчезновения поддерживающей жировой ткани.
  4. Беспорядочные половые связи – заражение заболеваниями, передающимися половым путем, повышает риск развития патологий мочевыделительных путей и почек.
  5. Переохлаждение — при воздействии низких температур на организм обостряются хронические заболевания, и повышается риск присоединения инфекции. Если переохлаждения не удалось избежать, необходимо как можно быстрее согреться.
  6. Низкий иммунитет – патологии почек чаще развиваются у людей со слабым иммунитетом. Поэтому необходимо проводить закаливающие процедуры в виде контрастного душа или обливания.

В группе повышенного риска развития почечных заболеваний находятся пациенты с хроническими патологиями – эндокринными и метаболическими нарушениями, сосудистыми патологиями.

Именно данным категориям людей необходимо своевременно принимать меры по профилактике пиелонефрита, образования камней и других патологий.

В заключение

  1. Лечение и профилактика патологий почек зачастую взаимосвязаны.
  2. Но, в отличие от лечения, предотвращение заболеваний заключается в соблюдении достаточно простых правил, обычно не требующих большого количество времени и серьезных финансовых затрат.
  3. Если вовремя пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек, изменить рацион и соблюдать питьевой режим, можно не допустить развития патологий и сохранить здоровье почек.

Источник: https://xn--3-7sbdco5a0agkeii9o.xn--p1ai/lechenie/pochki-simptomy-lechenie-dieta-i-profilaktika.html

Профилактика работы почек

Профилактика работы почек

Профилактика болезней почек включает целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание полноценного функционирования данного органа.

Необходимо понимать, что профилактика должна быть постоянной и одобренной лечащим врачом.

Профилактика болезней почек

Профилактика работы почек

Чтобы избежать мучений от цистита, мочекаменной болезни или почечной недостаточности, очень важна профилактика заболеваний почек.

Нужно придерживаться простых правил здорового образа жизни, гигиены, питания, контролируемого употребления жидкости и отказаться от вредных привычек. Причем беречь органы нужно начинать с детского возраста.

Если делать все для поддержания почек, то о неприятных недугах можно забыть.

Диетическое питание — залог здоровых почек

Для здоровья почек следует уменьшить количество блюд, содержащих белок. Лучше кушать нежирные сорта мяса и морскую рыбу. Богатая белками пища может спровоцировать появление уратных камней. Уратный нефролитиаз может переходить в хроническую форму.

А также следует снизить потребление кухонной соли. Она негативно влияет на работу почек. Ведь из-за употребления соленой пищи очень хочется пить.

В результате природные фильтры не справляются с большим количеством жидкости, она скапливается в организме, и появляются отеки.

В небольшом количестве можно есть различные виды сыров, творожные блюда и шоколад. Для укрепления бобовидных органов больше подходят продукты с клетчаткой и содержащие много воды. К таковым относятся:

  • огурцы;
  • бахчевые;
  • ягоды;
  • зелень;
  • любой сорт капусты;
  • болгарский перец.

Как и что пить для здоровья почек?

Минеральную воду можно принимать только по показаниям врача, поскольку такая вода считается лечебной, но не всегда полезна для почек.

Необходимо выпивать около двух литров воды в сутки.

Питьевой режим — важное профилактическое средство против размножения патогенных микроорганизмов. Суточная норма — 2—2,5 литра, включая первые блюда. При частых отеках — не более полутора литров. Жажду лучше утолять чистой питьевой водой.

Воду пьют маленькими порциями в течение дня. Чтобы предупредить болезни почек, нужно отказаться от спиртных напитков, даже слабоалкогольных и пива. Алкоголь разрушает структуру бобовидных органов и губительно действует на нефроны.

Кроме воды, можно попить:

  • некрепкий зеленый чай;
  • настои и чаи из трав;
  • узвар и компот.

Почки любят активный образ жизни

Малоподвижный и сидячий образ жизни способствует появлению ожирения и скачков артериального давления, которые негативно сказываются на почках. Если в поясничном отделе накапливается жир, бобовидные органы плохо снабжаются кровью и кислородом. Это снижает почечную функцию. Для предупреждения почечных заболеваний нужно:

  • побольше ходить пешком;
  • в сидячей работе делать перерывы и разминаться;
  • делать гимнастику в виде наклонов и поворотов из стороны в сторону;
  • качание пресса;
  • занятия йогой;
  • плавание;
  • хула-хуп.

ЛФК: в чем польза упражнений?

Лечебная физическая культура (ЛФК) полезна не только для профилактики, но и для восстановления органа после перенесенного недуга. Степень нагрузки должен определять лечащий врач, чтобы не нанести вред. Упражнения против заболевания почек просты:

Полезно сидя потянуться к носкам стоп.

  1. Сесть на пол.
  2. Вытянуть ноги вперед, не сгибая коленей.
  3. Наклоняться вперед так, чтобы достать пальцами рук пальцы ног.
  4. «Повисеть» над прямыми ногами согнувшись.
  5. Медленно выпрямиться.
  6. Повторить упражнение несколько раз.

Полезно такое упражнение:

  1. Встать прямо, выровнять спину.
  2. Ладони слегка прижать к зоне почек.
  3. Задержать дыхание.
  4. Прогибаться назад, слегка надавливая на место бобовидных органов.

Тяжелыми физическими нагрузками заниматься не рекомендуется, это может спровоцировать опущение почек.

Закаливание: как укрепить организм и не навредить почкам?

Существуют болезни, способные вызвать осложнения со стороны мочевыделительной системы. Это ангина, тонзиллит, грипп. Чаще всего недуги захватывают организм, у которого снижен иммунитет. Причиной этого в том, что при переохлаждении патогенные микроорганизмы активизируются и развивают свою деятельность.

Растирание снегом один из вариантов закаливания организма.

Чтобы избежать опасных заболеваний, нужно закаляться. Начинать закаливание нужно постепенно, чтобы организм привыкал к холоду. Лучше всего начинать с обливания водой. После приема душа, нужно сделать воду немного прохладней и каждый раз понижать градус. В целом укрепление организма проводится с помощью таких процедур:

  • хождения босиком летом, особенно по росе;
  • полоскания ног в холодных источниках;
  • обливания холодной водой;
  • растирания снегом и плавания в проруби зимой.

Витамины и БАДы укрепят почки

Биологически активные добавки (БАДы) и витамины нужно подбирать совместно с врачом. Иначе избыток витаминов может повлечь отравление или аллергию. Лучше всего пропить курс в период от поздней осени до весны.

Именно в это время организм остро ощущает нехватку полезных веществ. Они выпускаются как капсула, таблетка, чай.

Эти препараты могут для профилактики поддержать нормальную работу бобовидных органов, а также способствуют очищению от токсинов и песка.

Препараты для профилактики осложнений: что выбрать?

Все лекарства для почек должны согласовываться с врачом. Без серьезных показаний пить таблетки не рекомендуется, поскольку это вредно не только для мочевыводящей системы, но и для печени.

Однако если появляются неприятные боли в поясничном отделе, изменился цвет и запах мочи, возникли отеки — следует проконсультироваться с доктором. А также не нужно пренебрегать таблетками при хронических формах почечных недугов.

Для лечения почек чаще всего рекомендуются такие основные медикаменты:

Для лечения почечных недугов используют Аллопуринол.

  • «Цистон»;
  • «Канефрон»;
  • «Аллопуринол»;
  • «Фуросемид»;
  • «Гипотиазид»;
  • «Резерпин».

Меры профилактики почечных болезней народными средствами

Профилактика болезней почек народными средствами предусматривает приготовление и употребление отваров, настоев и чаев. Чтобы почистить бобовидные органы от токсинов или песка, можно ввести в рацион арбузы, бруснику, клюкву, петрушку.

Хорошо действует настой на спирту из ягод можжевельника. Можно сделать препарат на основе тысячелистника, толокнянки и почек березы. Ингредиенты нужно заваривать как чай и пить в течение дня.

Зелень можно есть в сыром виде или сделать препарат:

  1. Свежие листики петрушки заварить горячей водой.
  2. Дать настояться и принять до еды.
  3. Профилактику проводить ежедневно, в течение 3-х суток.

Ванны с эфирными маслами — предупреждение почечных болезней. Лучше всего для приготовления ванн подойдут бергамот и пачуля.

Достаточно одной или нескольких капель средства, чтобы расслабить организм, оказать тонизирующее действие на почки, укрепить их и восстановить их работу, а также вывести ядовитые вещества. Особенно ванны помогают при пиелите и нефрите.

Однако злоупотреблять такими ваннами нельзя. Передозировка эфирными маслами негативно сказывается на состоянии здоровья.

Источник: http://ProUrinu.ru/inoe/o-pochkah/profilaktika-pochek.html

Признаки заболеваний почек

Почки являются парным органом. Выделяются патологические процессы, которые поражают одновременно 2 доли или ведут к нарушениям в строении либо функционировании такого органа.

Необходимо различать проявления заболеваний в целях своевременного начала терапии и профилактических патологий в почках, предотвращения появления неблагоприятных последствий.

Патологические процессы в почках:

  • Гломерулонефрит является воспалительным процессом в клубочках и канальцах. Для него характерны болевые ощущения в голове, отечностью на лице, снижением количества отделяемой урины, расстройствами сна, апатичным состоянием, депрессиями и раздражимостью.
  • Нефролитиаз представляет собой камнеобразование и формирование конкрементов в почке. Проявится кратковременными резкими болевыми ощущениями в поясничном отделе и внизу брюшной полости, тошнотой, рвотным рефлексом, тахикардией, бледностью кожного покрова.
  • Нефроптоз считается опущением рассматриваемого органа. Проявляется ноющей болью в поясничном отделе, проходящими, когда пациент занимает горизонтальную позицию. Спустя определенное время добавляется такая симптоматика как рвотный рефлекс, тошнота, болевые ощущения в голове.
  • Пиелонефрит представляет собой инфекционный воспалительный процесс 1 либо 2 почек. При обострении наблюдается увеличение температурных показателей до 39 градусов, становится интенсивным потоотделение, возникают болезненные ощущения в нижней части брюшной полости и поясничном отделе, урина станет мутной. При хронической форме пиелонефрита клинические проявления менее выражены, без гипертермии.
  • Гидронефроз является патологическим состоянием, во время которого нарушается надлежащее мочеотхождение, она скапливается в почке. Подобное провоцирует растяжение лоханко-чашечного аппарата до разрыва.
  • Поликистоз считается нарастанием кистозных образований в тканях. Сопряжен с нарушением в функционировании кишечника, гематурией в урине, зудом на кожном покрове, утратой аппетита и массы тела.
  • Новообразования злокачественного и доброкачественного характера – при их формировании пациент чувствует недомогание, пересыхание слизистых, болевые ощущения в брюшной полости и спине. Утрачивается аппетит, пациент существенно теряет вес. Особых профилактических мер от рака почек нет.

Острый процесс осложняется и переходит в хроническую форму почечной патологии, профилактической мерой такого состояния станет своевременное лечение.

Патологические процессы также способны вызвать нарушения в работе почки, инвалидность, смертельный исход.

Лечение и профилактика

Терапия и профилактические меры почечных заболеваний и патологий мочевыводящих протоков проводят с учетом фактора, который спровоцировал заболевание.

При нефролитиазе крупные фракции разбиваются лазером, незначительные растворяются особыми медикаментозными средствами, далее выводятся посредством диуретических препаратов.

Для терапии прочих патологических процессов назначаются следующие средства:

  • Антибактериальные препараты используются от патогенной микрофлоры, грибков, уреаплазмы. С учетом возбудителя используются фторхинолоны, макролиды, цефалоспорины, сульфаниламиды, нитрофураны.
  • Противогистаминные средства выписываются в целях устранения отеков, зуда.
  • Диуретики – Фуросемид, Канефрон, отвар шиповника и клюквы.
  • Спазмолитические препараты – используются при болевых ощущениях, в основном Но-Шпа, Папаверин. Повышение выраженности болей считается показанием к использованию средства в уколах. Инъекции от дискомфорта в рассматриваемом органе в профилактических целях не делаются.

При надобности назначаются медикаменты, которые разжижают кровь, гормональные средства.

Специалисты предпочитают препараты растительного происхождения в профилактических и терапевтических целях.

Профилактика

Профилактические меры патологий почек и мочевыводящих протоков предполагают соблюдение здорового образа жизни, физическое напряжение, соблюдение гигиены, пересмотр рациона питания.

Лишь придерживаясь указанных правил возможно предотвратить появление неблагоприятных процессов в рассматриваемом органе.

Профилактика почечных патологий у детей

Первоначальная профилактика и лечение в детском возрасте предполагает избавление от факторов, способных вызвать формирование патологического процесса.

Нужно сделать акцент на частоте позывов мочеотделения у малыша и на оттенке мочи, чтобы своевременно выявить патологические изменения.

Тщательно поддерживать гигиену мочеполовых органов:

  • ежедневно менять нательное белье;
  • вовремя подмывать малыша после дефекации, до и после сна;
  • использовать надлежащую технику подмывания, чтобы предотвратить занесение инфицирования из анального отверстия в мочеиспускательный канал;
  • для сна и прогулки одеваются многоразовые подгузники;
  • нужно приучить малыша своевременно ходить в туалет, не передерживать.

Профилактика у лиц женского пола

Женщины ввиду особенностей физиологической структуры чаще подвергаются заражению мочевыводящих протоков.

Профилактические меры функционирования почек предполагают выполнение следующих предписаний:

  • исключение переохлаждения;
  • контроль за массой тела, корректировка рациона питания;
  • исключение случайных половых связей, использование средств контрацепции;
  • обильный питьевой режим (по меньшей мере 2 л воды в течение суток);
  • соблюдение гигиены органов мочеполовой системы.

В подгруппу риска по формированию патологических процессов в почках входят лица женского пола во время климакса.

Им рекомендовано в профилактических целях почечных заболеваний и патологий мочевыводящих протоков дважды в течение года проходить обследование у специалиста, употреблять гормональные средства, которые восполняют нехватку эстрогена внутри организма.

Предотвращение болезней почек у лиц мужского пола

Терапия и профилактика заболеваний почек у мужчин не характеризуется какими-либо специфическими особенностями:

  • исключить переохлаждение;
  • предотвратить интенсивные физические нагрузки;
  • контроль массы тела;
  • исключение пагубных привычек.

Часто мочевыводящие органы повреждают патогенные микроорганизмы, которые передаются при половом контакте.

Потому профилактика болезней почек у лиц мужского пола предполагает барьерные средства контрацепции и постоянные консультации профильного специалиста.

Полезное питание

Роль сбалансированного рациона в профилактических мерах почечных патологий довольно велика.

Прием в пищу конкретной продукции способен усугубить протекание патологического процесса, а также становится вспомогательным провоцирующим фактором.

Профилактическими мерами патологического процесса становится сбалансированное питание. Данные органы пропускают сквозь себя все, что съедается человеком.

Следовательно, чем больше сложной пищевой продукции принимает больной, тем труднее почкам и печени осуществлять очищение крови.

Потому корректирование рациона является эффективной профилактической мерой сбоев в работе органов мочевыделения.

Прежде всего данные меры предполагают ограничение потребления соли. Ее дневная норма не превышает 2 – 3г.

Кроме того, следует предотвратить потребление острой, маринованной и копченой пищи. Неблагоприятным образом на функционировании почек отражается продукция, которая богата холестерином. Потому нужно исключить пищу, содержащую его.

Вероятность формирования почечных заболеваний увеличивается при излишней массе тела.

Потому для предупреждения застаивания в почках крайне важны профилактические меры ожирения. Подобное необходимо учесть во время составления рациона.

Полезными для рассматриваемого органа будут разного рода овощи и фрукты, в частности земляника, тыква, перец, огурцы.

Помимо этого, нужно насытить рацион продуктами, содержащими в значительном объеме витамин А и В.

В профилактических и терапевтических мерах мочекаменного заболевания требуется уменьшить употребление мясной и рыбной продукции, концентрированных бульонов, кисломолочной продукции с повышенной жирностью, шоколадных изделий, пищи с повышенной концентрацией кальция и витамина С.

Питьевой режим

Для взрослого человека рекомендовано пить 1-2 л воды в течение дня. При повышенной утраты жидкости норма становится больше.

Выпивать большее количество жидкости требуется при жаре, во время активных физических нагрузок, диспепсии, повышенных температурных показателях.

Во время приема необходимого количества воды, вероятно надлежащее функционирование ферментов, очистка организма от патогенной микрофлоры и токсичных веществ.

Укрепление иммунитета

Большинство воспалительных почечных болезней формируются при ослабленной работе иммунной системы.

Потому профилактические меры данных заболеваний должны в обязательном порядке включать манипуляции по улучшению иммунитета.

Как профилактические меры почечных заболеваний требуется предотвратить переохлаждение, сквозняки, продолжительное сидение на холоде.

Народная медицина

Рецепты народной терапии в профилактических мерах:

  • Березовые почки, тысячелистник и толокнянка смешиваются в одинаковых пропорциях, 2 ст. л. ингредиентов заливаются 0,5 л кипятка. Готовое лекарство выпивается на протяжении дня.
  • Промытый пучок петрушки заливается 1 л кипящей воды и настаиваются, пока средство не станет зеленого цвета. Средство делится на одинаковые порции и выпивается на протяжении 3 суток.

Предотвращение почечных болезней включает следование определенным предписаниям, не требующих значительных временных затрат. Они предполагают изменение образа жизни, питания и питья.

Источник: jeludokbolit.ru

Источник: https://rostkpk.ru/profilaktika-raboty-pochek/

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: